Возможно ли использовать эфирные масла при беременности?
В ОЖИДАНИИ ЧУДА
Не случайно именно так озаглавлена наша сегодняшняя статья.
Да, она про самый волнительный период в жизни каждой женщины, но это не всё
Мы хотим поговорить ещё и о чуде, которое способны совершить эфирные масла для будущих мамочек во время беременности.
Логика проста: все синтетические препараты вредны и под запретом, а вот натуральные, созданные самой природой экстракты - то, что надо
Именно так рассуждают женщины и пускаются «во все тяжкие» в попытке не навредить будущему чаду. Несомненно, многим известно, ароматерапия способна оказывать антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета.
А безопасно ли использование масел в этот период, и какие эфирные масла лучше обходить стороной?
Давайте разбираться!
ПОЛЕЗНО И БЕЗОПАСНО
Бесспорно, эфирные масла можно и нужно использовать в период вынашивания малыша.
Однако не стоит забывать ряд важных аспектов:
❗️Лучше воздержаться от ароматерапии в первом триместре беременности, когда плод только формируется и велик риск выкидыша;
❗️Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом, даже если противопоказания отсутствуют;
❗️Исключён приём эфирных масел внутрь. Возможно лишь наружное применение в качестве добавок к ванне или аромалампе, а так же в косметических целях;
❗️Разрешенные при беременности масла необходимо разбавлять маслами-основами (оливковое, кокосовое, кунжутное);
❗️Следует обращать внимание на добросовестность продавца и производителя масел, проверять наличие сертификатов качества и соответствия;
❗️При возникновении одышки, головной боли, покраснения или зуда на коже, повышенного давления или учащенного сердцебиения следует немедленно прекратить использование даже разрешённых эфиров.
Таким образом, при грамотном применении и отсутствии противопоказаний, облегчить жизнь женщине в интересном положении могут такие эфирные масла:
Апельсиновое масло – избавит от бессонницы, растяжек и дряблости кожи;
Эфирное масло эвкалипта – окажет антибактериальное действие, повысит иммунитет и поможет в борьбе с простудами;
Мята и лаванда – помогут справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
Масло лимона – повышает настроение, способно предупредить появление растяжек и целлюлита;
Масло чайного дерева - поможет справиться с мигренью, повышенным артериальным давлением;
Иланг-иланг и роза - улучшают сон, борются с тревожностью, апатией и депрессией;
Эфирные масла розмарина и ромашки - способны справиться с тошнотой, отёками и головной болью;
СТОП-ЛИСТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
При беременности категорически запрещено использовать: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирры, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана.
Все эти масла имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.
⠀
СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Для ароматизации помещения, в аромалампу или на платочек можно нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой;
В период ОРВИ и других простудных заболеваний рекомендуется применять ингаляции;
Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в арома-медальоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой;
Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями;
Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит отеки и поможет расслабиться перед сном;
Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс;
Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну;
При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.
⠀
